我不知道她跟男朋友的拉鋸關係會維持多久，但根據非正式的統計，一對情侶要真正分手，起碼要提出過三次以上才能成功，期間的糾纏，對雙方來說絕對是折磨，除非這段期間有第三者出現，其中一方展開新戀情，否則一段感情要真正結束，真的要花很大的氣力，很多人說感情要拎得起放得低，但知易行難，試問做到的又有幾多人？

其實女性對感情之所以放不低，除了因為重感情，易心軟之外，其中一個原因是擔心找不到新戀情，尤其是年紀不輕的，必定會盤算自己會否「嫁唔出」，不過感情是不能勉強的，分手時不妨告訴自己，現在離開，總好過他日結婚生子才分開，時間愈久只會傷害更深，況且單身自由自在的生活也不錯呢！

感情失敗不代表世界末日，最重要是無時無刻都對自己有信心，他朝找到一個更好的時候，驀然回首，便發覺今天的痛苦根本不是甚麼一回事，甚至慶幸今天的決定來得果斷！

我當然明白男人的心態，每個人都需要私人空間，沒有人希望被別人嚴密看管，逼得太緊，只會令人透不氣過來，愈綁得緊，只會令他愈想逃脫，他女友的手法明顯不甚高明，其實戀愛最博大精深之處，就是如何在兩人的私人空間之中取得平衡。

不過我也有反問他，女友如此對待你，你自己有沒有反省，是否你自己曾經出軌，又或者沒有給予她足夠的安全感？男人即時無言以對，其實他不告訴我也猜到，男人過去一定有一些不良紀錄，所以女友才會如此緊張。

男人承認，過去曾瞞著女友結識其他女子，並且暗地發生另一段戀情，最終東窗事發，他決定離開那女子，而女友亦原諒了他，但自此之後，女友就像有一根刺，總是很神經質地擔心他重蹈覆轍，而女友亦發現他的財務狀況一團糟，導致現在有湊仔般，連他的財政狀況亦嚴加看管。

其實兩人相處，最重要還是坦誠和溝通，像這對情侶現時互不信任的關係，是無法持久的，若然大家不多行一步的話，分手只是遲早的事。

據這調查報告解釋，如果薪酬偏低，容易令人沮喪或困擾，因為終日要為生活奔馳，難免有挫敗感，但人工高未必等於快樂，因為人的慾望是無止境的，當你得到很多的時候，卻只會渴望得到更多，例如你最初只希望「上車」當業主，但當你擁有一座物業的時候，又希望得到多一座物業收租，然後是入住豪宅，甚至靠炒樓致富。

你原先只希望買一架日本車代步，當周末放假的時候，可以載家人到郊外走走，但當你成為車主之後，便渴望擁有一架寶馬或奔馳房車，又或者想要架林寶堅尼跑車，好向身邊的朋友炫耀，到最後你發現擁有一架遊艇，才是有錢人的象徵。若然你只追求物質上的享受，是永遠無法得到滿足的，正所謂知足常樂，只要我們得到日常所需，快樂自然常伴你左右。

可惜這調查仍有不足的地方，就是它來自美國，那裡的貧富懸殊及通貨膨漲程度，或者未有香港這般嚴重，看來生活在香港地，這月薪三萬二的標準，還有值得商榷的餘地，想快樂？還要再想想辦法！

失眠的原因，除了因為生理的困擾，很多時都是受心理上的影響，根據我這位失眠專家的說法，最容易導致失眠的原因，就是害怕失眠！聽落好像很弔詭，其實是有道理的，因為你時常想著自己睡不到，思絮只會愈來愈亂，這樣自然更加難以入睡，白天工作生活已經夠緊張的了，睡前必須放鬆心情，別想太多。

其次就是不要看時間，這只會增加自己的壓力，睡前應把鬧鐘放在遠處，避免聽到秒針的的答答跳動的聲音，要不然你只會更加眼光光！

很多人說喝熱鮮奶好，但其實睡前吃喝都是不健康的，太飽更只會難以入睡，我習慣放一本書在床頭，但謹記內容不要太過艱深，題目不要太過沉重，最好是輕鬆的小品，而且是不用追看下去的，睡前揭幾頁很快便有倦意。

我不知道以上的方法有沒有效，但若然失眠的是女生的話，有一招倒是萬試萬靈的，就是告訴她沒有足夠睡眠皮膚是不會靚的，這樣她自然會乖乖入睡。

問他為何有此想法，他舉例說：「她愛玩社交網站，但無論一起旅行或吃飯，出鏡的永遠只有女朋友自己，女友從沒有真正為他「正名」，公開他的身份。」朋友E對此感到沮喪，問我究竟是甚麼因由。

若我從女性的角度出發，她的女友可能仍欠缺一點點的安全感，女性的戀愛觀跟男性不同，在拍拖初頭的幾個月，通常還處於適應期及觀察期，未必能完全信賴男方，她不把另一半的相放在社交網站上，是害怕感情一旦有甚麼閃失，難以向朋友甚至家人交代，故有此想法其實也很正常，這世上情場騙子多的是，沒有女性希望自己的「檔案」被劃花。

其實作為男朋友的應該體諒，更應該撫心自問，是否自己沒有給予女友足夠的安全感，我絕不是偏幫女生，只要你有足夠誠意的話，終有一天她會被你的真誠打動，認定你是一生中的另一半。我勸告朋友E：是你的終歸是你的，還是不要急於要求女友「確認身份」吧！

不知何故，十二歲開始，我的記憶鑿著一句話至今難忘：「你幾時見過行運的人苦口苦面？」我忽然像被神之手指點了穴位，恍然大悟，是喔，開心幸福的人臉上都掛著笑容。從那時開始，我告訴自己，每天我都要笑，我要幸運留在我的身邊。如今想來，當中的因果關係是有些吊詭，不過這麼多年來，無論處於怎樣的境地，笑著總是比較容易渡過。

想想，這一秒的痛苦，可能很痛苦，控制不了改變不了，但到了明日天亮，大概有些轉機，即使沒有，到了下個月，或許也淡化一些，一年過去，又有很多未知事情會發生，十年後，恐怕我們已經忘記這一秒因何而痛苦了。一生人結束時兩袖清風，我們有時之所以想不開，往往是介意身邊人的評頭品足，但他朝一起賣咸鴨蛋的時候，各人自身難保，連你姓甚名誰都拋諸腦後啦。

我們痛苦的時候，的確很難逼自己笑，但起碼可以告訴自己明天會更好。我從不去算命，寧願每天謹小慎微地努力，一直前進，這樣幸福自然會笑容滿面地出現在你眼前。

渴望這些主角真能在最後覓得意中人，那也叫萬千剩男剩女找到可供參考的幸福方程式。可惜結局已經揭盅，最後還是只有年輕貌美小鳥依人的女子才找到另一半，而這另一半還在陸續被傳媒揭發原來是溝女王芸芸。這究竟想說明甚麼？是再一次把殘酷現實赤裸裸放在大家面前麼？告訴我們：若你的年紀已到了難以其齒的階段，若你不整容減肥成標準美女，若你仍妄想在這世間能找到真愛，那都是註定失敗的天方夜譚？

那麼可以怎樣？我們沒有辦法返老還童，我們沒有很多無謂錢或足夠勇氣去整容，最可行大概就是降低我們的擇偶要求吧，但有誰能容易說服自己去街市，買一棵明知有蟲蛀過的菜，而不是堅持找到一檔新鮮翠綠價格相宜的菜販？要伴侶要名份要麵包還是要自尊，總是要一個選擇。無論最後是否真的能得到自己所想，我想節目的最大貢獻是告訴大家：我們需要改變！你自己需要改變些甚麼？你自己反省，最重要是永遠不要告訴自己：我無問題，是這個世界有問題！

自欺欺人，解決不到問題。

其實不只是服務業，我發覺其他行業的人，總是很少把笑容掛在臉上，根據另一調查顯示，香港在全球性的痛苦調查指數亦屬偏高，有14%受訪者表示因生活逼人而感到痛苦，原來這麼多香港人活得不快樂，難怪各人的臉上都難以找出笑容了。

我明白為何這麼多香港人不快樂，很多打工仔都埋怨工時長，追不上通脹，貧富懸殊愈來愈嚴重，但這些客觀的大環境在短期內都難以改變，我們唯有好好調整自己的心態，試想想香港的經濟如何差，也總好過第三世界的國家吧？為何他們可以窮得快樂，香港人卻不可以？

要活得快樂，第一步就是收起怨氣，向別人報以微笑，我相信這氣氛是會互相感染的。其實早有醫學報告指出，笑對人的健康有益，除了能保持心境開朗，也會令身體的肌肉如肩膀、胸膛及橫隔膜抽動，是非常有益的運動，大家應謹記多年前旅遊協會的一句口號：笑一笑，世界更美妙！

現代都市人的愛情價值觀，跟上一代已大大不同，以往第三者被視為橫刀奪愛，但現在社會開通了，感情上都抱著較開放的態度，只要男的未娶女的未嫁，周旋於兩人之間，也非大奸大惡的事情，我不是鼓吹一腳搭兩船或偷食，但現實中你和我身邊也有不少這樣的人，他們並非玩弄感情或對愛情不專，只是情非得已，無奈地陷入兩難。

像春嬌與志明般大團圓結果固然是好，但電影歸電影，現實的苦戀大多是悲劇收場，你認為受傷害的另一半，必定肯大方地讓愛嗎？即使她沒有怪罪於你，但所承受的傷害與痛苦，也肯定是刻骨銘心，隨時影響她的一生，就算你他日抱得美人歸，但那種悔疚的感覺，也可能會纏繞一生陰魂不散，這世上不是所有人對愛情都這麼灑脫，所以對待愛情，我們還是小心翼翼地行事好，要不然行差踏錯便恨錯難返。

或許時代不同了，上一代生活艱苦，他們對每個行業都有一套先入為主的看法，認定某些職業是高尚，甚至有階級之分，但隨著社會的進步，每個行業都有自己的出路，領著高薪厚職在寫字樓上班的人，其社會貢獻未必一定及得上清潔工，正所謂行行出狀元，讀萬卷書不如行萬里路，對於這類不惜放棄一切而去追尋夢想、體驗生活的年輕人，我是由衷地感到敬佩的。

不過，也有一位完成工作假期回港的朋友，說現實沒有想像般完美，例如遇到刻薄的僱主，每天體力勞動的辛酸，回港後難以尋找合適的工作等，都是他事前無法估計的。無論如何，這條路都是他選擇的，是好是壞，都是一種新的體驗，趁後生看看這個世界，體驗別國的文化和生活，對日後的人生和價值觀，怎樣也是利多於弊，絕對值得。